Format Kitap
Barkod 9789755339269
Yayın Tarihi 2019-06-25
Yayın Dili Türkçe
Baskı Sayısı 1.Baskı
Sayfa Sayısı 598
Kapak Karton
Kağıt 2.Hamur
Boyut 150 X 220

Emeği Geçenler :
Çevirmen   : Nesrin Hisli Şahin
Yazar   : Robert M. Sapolsky

Gecenin ilerlemiş bir saatinde, yatağınızda karanlığa gömülmüş, uykusuz gözlerle tavanı seyrediyor, uyumak istiyor fakat bir türlü başaramıyorsunuz. Peki neden? Ünlü biyolog Robert Sapolsky, klasik-ler arasında yer alan bu kitabında stresin bilimine ışık tutuyor.
Robert Sapolsky, elinizdeki ünlü Zebralar Neden Ülser Olmaz? adlı bu kitabında, uzun süreli stre-sin, depresyon ve ülserler, kolit, kalp-damar hastalıkları ve daha pek çok farklı hastalığın da dahil olduğu bir dizi fiziksel ve zihinsel rahatsızlığa nasıl neden olduğunu veya etki ettiğini açıklayan ko-nuyla ilgili en son araştırmaları, dozunda bir mizahla anlaşılır kılarak okuyucularına sunuyor. Endişe ettiğimiz veya stres yaşadığımızda, vücudumuz, bir hayvanın vücudunun verdiği aynı fizyolojik tepkileri vermesine karşın, stresi sonlandırmak konusunda, genellikle, aynı yöntemleri (savaş-kaç veya diğer ani tepkiler) kullanmaktan kaçınır. Strese karşı sürekli devrede tutulan bu tür bir tepki, zaman içerisinde pek çok hastalığa zemin hazırlayabilir.
Uyku bozuklukları ve bağımlılıklarla ilgili bölümlerin yanı sıra cinsiyet farklılıkları, kaygı, aşırı kilo alımı, travma sonrası stres bozukluğu ve stres yönetimiyle ilgili alt başlıkların da yer aldığı bu eserde, sinir sisteminin strese verdiği tepki ve bu tepkinin kontrol altına alınabilmesi için uygulanabilecek yöntemlerin derinlikli ve kapsamlı bir incelemesi yapılıyor.
Sapolsky'nin kelime ve imgelerle kurulu dünyasında merakınızı celbedecek pek çok şey bulacak-sınız.
The Washington Post
İnsandaki stres tepkisinin anatomisini zekice parçalarına ayıran Sapolsky, ardından her bir parçayı titizlikle mercek altına alıyor.
The Wall Street Journa

devamını oku..
Kategori : Psikoloji
Bu üründen 5 adet satılmıştır.
% 30
indirim
34.30
Liste Fiyatı : 49.00
Kazancınız : 14.70
Miktar :  
Adet

Stokta var
Aynı Gün Kargo   
Favorilere Ekle
Ürün Satışta. %30.00 indirim